“Kalbe İyi Gelen” podcast serisinin ilk bölümü

Koruyucu kardiyolojiyi konu alan altı bölümlük "Kalbe İyi Gelen" serisinin açılış konuğu olarak katıldım. Serinin amacı, kalp sağlığını hastalık başlamadan önce konuşmak.

İlk bölümde ele alınan konular:

• Risk hesabının ne olduğu ve neden tek bir kolesterol değerine bakmanın yetmediği
• Aile öyküsünün ağırlığı — hangi durumda "ailemde var" cümlesinin tarama gerektirdiği
• Tansiyonun evde ölçülmesinin muayenehane ölçümünden neden daha güvenilir olduğu
• Haftada 150 dakikalık tempolu yürüyüşün, hangi değerlerde ilaçlara yaklaşan bir etki yaptığı
• Kırk yaşından sonra hangi tetkiklerin hangi sıklıkla tekrarlanması gerektiği

Bölüm, podcast platformlarında yayında. Serinin sonraki bölümlerinde beslenme, uyku ve stres başlıkları farklı konuklarla ele alınıyor.